Como iniciar a praticar Yoga em casa? "Opte por aquilo que faz seu coração vibrar...apesar de todas as consequências." Osho Yoga ou ioga, significa controlar, unir . É um termo de origem sânscrita, uma língua presente na Índia, em especial na religião hinduísta. Yoga é um conceito é uma filosofia, que trabalha o corpo e a mente, através de disciplinas tradicionais de quem a pratica. Yoga é relacionada ao budismo e ao hinduísmo, com práticas como exercícios e meditação para trabalhar a parte física e também a mente. Existem diversos ramos do yoga, como a raja-ioga, carma-ioga, jnana-ioga, bacti-ioga e hata-ioga, e cada uma delas possui ações e atividades diferentes para trabalhar com os indivíduos. Confira o significado completo aqui. Muitos dos problemas de saúde que enfrentamos atualmente são resultados de um desequilíbrio emocional, físico e espiritual. O estilo de vida multi tarefa, a auto cobrança para possuir cada vez mais, a alta competitividade do mercad...